DETOX: GREEN SMOOTHIE

Depois de ver algumas fotos minhas recentes, percebi que precisava URGENTEMENTE tentar começar uma dieta ou pelo menos mudar alguns hábitos. Depois de uma festinha de de criança no Domingo  onde comi tudo e mais um pouco, na Segunda-feira comecei as pequenas mudanças.

Andei pesquisando muitas receitas de coisas lights pra fazer, principalmente as que se referem a doces(sou uma formiga em pessoa!) , até experimentei um Chocolate de Soja(Sem Glúten e Sem Lactose) e achei muito bom pra falar a verdade!! Chama CHOCO SOY, vale a pena!

Nessas pesquisas pela internet, achei a receita de um Smoothie desintoxicante, fiz hoje no almoço para experimentar e muitas amigas vieram pedir a receita depois que postei no Facebook….então aqui está:

– 1 xícara de Espinafre
-1 xícara de Couve
-1 Pêra
-1 Banana congelada
– 1 ½ de Suco de Laranja (eu usei suco de caixinha mesmo Del Valle e coloquei um pouco mais de suco, ai vai do gosto de cada um!)

Só colocar tudo no liquidificador e voilà!
Rende 2 copos!

O gosto é mais do suco de laranja, da pra sentir um pouquinho o gosto da banana e das verduras. Eu achei que estufa bem, tomei 1 copo e já foi o suficiente! Vou fazer a experiência de tomar todos os dias pra ver se dá algum efeito mesmo!

Façam em casa e depois me contem se gostaram ou não e o que sentiram depois de alguns dias!

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Sobre Lauren Muzzin

Designer de Moda, que já quis ser designer de interiores e decoradora, ama Moda, Fotografia, Música, Arte e Cultura em geral. Está aqui para compartilhar o que ama com as pessoas que também amam tudo isso.
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